Smoothie de morango e banana.

Smoothie é a mesma coisa que vitamina?

Smoothie não é a mesma coisa que vitamina … Porque enquanto as vitaminas possuem leite e alguma fruta, os shakes são mais completos, preparados com diferentes ingredientes como frutas, vegetais, verduras, suplementos e outros ingredientes que resultam em uma batida com mais nutrientes.

Uma explosão de frescor e doçura com nossa receita simples de Smoothie de Morango e Banana!

Este smoothie é uma fusão perfeita entre a suculência dos morangos e a cremosidade natural das bananas, proporcionando uma bebida refrescante e nutritiva. Prepare-se para saborear a doçura natural das frutas em cada gole deste delicioso smoothie.

Com apenas alguns ingredientes frescos e um liquidificador, estaremos prontos para criar uma bebida que é ao mesmo tempo satisfatória e repleta de vitaminas. Este smoothie é ideal para começar o dia com energia ou para uma pausa deliciosa a qualquer hora. Sem mais delongas, vamos começar a preparação deste Smoothie de Morango e Banana. Pronto(a) para uma explosão de sabores frutados? Vamos lá!

Tempo: 5 minutos

Porções: 2 copos

Ingredientes:

• 1 banana cortada em pedaços;
• 2 xícaras de morangos, limpos e cortados;
• 1 xícara água (Ou 1 xícara de leite vegetal);
• 7 Pedras de Gelo;

Instruções:

Coloque todos os ingredientes no liquidificador, bata tudo e está pronto, pode se servir!

Outra variação:

Smoothie de Morango e Banana com Espinafre:

Ingredientes:

• 1 banana madura, congelada e cortada em rodelas
• 1 xícara de morangos frescos, lavados e cortados ao meio
• 1 xícara de espinafre fresco
• 1/2 abacate maduro
• 1/2 xícara de leite de coco
• 1 colher de sopa de sementes de cânhamo (opcional)
• Gelo a gosto

Instruções:

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador.
2. Bata até obter uma mistura suave e cremosa.
3. Adicione gelo conforme necessário para dar um toque refrescante.
4. Despeje em copos e sirva imediatamente.

Acompanhamentos para seu delicioso smoothie de morango com banana:

Acompanhamentos para o seu delicioso Smoothie de Morango e Banana pode adicionar uma camada extra de sabor e variedade à sua experiência de degustação. Embora os smoothies sejam uma opção refrescante por si só, aqui estão algumas sugestões veganas de acompanhamento para tornar a sua experiência ainda mais incrível:

1. Parfait de Granola e Frutas:Monte um parfait em camadas, alternando o smoothie de morango e banana com camadas de granola caseira e frutas frescas. Isso adiciona uma textura crocante e uma variedade de sabores.
2. Tigela de Frutas:Sirva o smoothie em uma tigela e adicione pedaços adicionais de morangos, bananas e outras frutas picadas por cima. Crie uma explosão de cores e sabores.
3. Panquecas Veganas: Acompanhe o smoothie com panquecas veganas para um café da manhã substancial e delicioso. A combinação de sabores é irresistível.
4. Barra de Cereais Vegana: Escolha barras de cereais veganas e desfrute-as como um acompanhamento crocante ao seu smoothie. Isso adiciona uma textura mastigável e complementa a doçura do smoothie.
5. Muffins de Mirtilo Veganos: Sirva seu smoothie ao lado de muffins de mirtilo veganos para uma combinação de sabores frutados. Perfeito para um lanche da tarde.
6. Bowl de Aveia com Frutas: Prepare uma tigela de aveia e decore com fatias de morango e banana, adicionando o smoothie como cobertura. Uma opção saudável e satisfatória.
7. Iogurte Vegano com Granola: Acompanhe o smoothie com iogurte vegano e uma pitada de granola para uma textura extra. Isso adiciona uma camada cremosa e crocante.
8. Sanduíche de Pasta de Amendoim e Banana: Desfrute de um sanduíche de pasta de amendoim e banana como acompanhamento para complementar o smoothie. A combinação clássica de sabores é sempre uma escolha acertada.

Lembre-se, a escolha de acompanhamentos depende do seu gosto pessoal e das suas preferências. Sinta-se à vontade para experimentar diferentes combinações e descobrir o que mais agrada ao seu paladar. Aproveite cada gole e cada mordida desta explosão refrescante de sabores frutados!

Algumas sugestões de pipocas para acompanhar seu smoothie:

• Pipoca com Raspas de Alecrim e Limão.
• Pipoca temperada com sal azedo e cebola.
• Pipoca de manteiga de amendoim (10 minutos).