Receita de Sanduíche de Tofu com Pesto de Couve

Quer saber por que os pinhões são ótimos para a saúde? Eles são ricos em nutrientes, promovem a saúde cardiovascular e oferecem uma excelente fonte de energia. Para descobrir mais benefícios incríveis dos pinhões, confira nosso blog!

Por: Veganox

Para fazer o posto você vai precisar de:

Couve, nozes, alho, fermento nutricional, azeite, mistura de especiarias italianas, sal e pimenta preta.

Para fazer os sanduíches você vai precisar dos seguintes:

Tofu defumado (ou tofu marinado comum), abobrinha, cenoura, alface e pães veganos de trigo.

Veja em nosso blog o modo de preparo completo!

Prepare o pesto de couve e refogue o tofu e a abobrinha. Monte o sanduíche com alface, tofu, cenoura e abobrinha, e cubra com pesto de couve. Veja a receita completa em nosso blog!

E tem mais...

Veja também em nosso blog acompanhamentos e outras receitas com pesto como: Pizza com Pesto Vegano e Cremoso.