Receita de Salada de Abacate e Milho com Feijão Preto

A Salada de Abacate e Milho é uma opção versátil que pode ser servida como acompanhamento ou como prato principal. É uma combinação refrescante e cheia de sabores, perfeita para os dias mais quentes. Além disso, é uma ótima opção para quem busca uma refeição leve e saudável.

Por: Veganox

Ingredientes:

Feijão preto, abacate, milho, tomate, cebola, limão, sal, pimenta e coentro.

Modo de preparo:

Sirva a salada de abacate e milho como acompanhamento ou como prato principal. Veja o modo de preparo na receita completa.

E tem mais...

Veja também em nosso blog a receita da nossa deliciosa pizza de massa integral com feijão preto.

Você está procurando por receitas saudáveis e saborosas para adicionar ao seu repertório culinário? Que tal experimentar duas opções deliciosas com feijão preto? Neste artigo, vamos compartilhar duas receitas incríveis: Salada de Abacate e Milho e Pizza de Massa Integral com Feijão Preto. Prepare-se para saborear combinações frescas e nutritivas que vão encantar o seu paladar!

Salada de Abacate e Milho com Feijão Preto

A Salada de Abacate e Milho é uma opção versátil que pode ser servida como acompanhamento ou como prato principal. É uma combinação refrescante e cheia de sabores, perfeita para os dias mais quentes. Além disso, é uma ótima opção para quem busca uma refeição leve e saudável.

Ingredientes:

1 lata de feijão preto

1 abacate maduro

1 xícara de milho cozido

1 tomate picado

1 cebola roxa picada

Suco de 1 limão

Sal e pimenta a gosto

Folhas de coentro fresco (opcional)

Modo de preparo:

Em uma tigela, misture o feijão preto, o abacate cortado em cubos, o milho cozido, o tomate picado e a cebola roxa.

Tempere com suco de limão, sal e pimenta a gosto.

Misture bem todos os ingredientes.

Se desejar, adicione folhas de coentro fresco para dar um toque especial.

Sirva a salada de abacate e milho como acompanhamento ou como prato principal.

Pizza de Massa Integral com Feijão Preto

Quem disse que pizza não pode ser saudável? Com a Pizza de Massa Integral com Feijão Preto, você pode desfrutar de uma refeição saborosa sem abrir mão da sua saúde. Essa opção nutritiva substitui a massa tradicional por uma opção integral e é coberta com feijão preto e ingredientes frescos.

Ingredientes:

1 massa de pizza integral

1 xícara de feijão preto cozido

Molho de tomate

Mozzarella ralada

Tomate em rodelas

Cebola em rodelas

Folhas de manjericão

Orégano a gosto

Modo de preparo:

Pré-aqueça o forno de acordo com as instruções da massa de pizza.

Abra a massa de pizza integral em uma forma ou assadeira.

Espalhe o molho de tomate sobre a massa.

Distribua o feijão preto cozido sobre o molho.

Adicione as rodelas de tomate e cebola.

Polvilhe a mozzarella ralada por cima.

Tempere com orégano a gosto.

Leve ao forno e asse de acordo com as instruções da massa de pizza.

Retire do forno e adicione as folhas de manjericão fresco.

Sirva a pizza de massa integral com feijão preto e desfrute de uma refeição saudável e saborosa.

Agora que você conhece essas duas receitas deliciosas com feijão preto, é hora de colocar a mão na massa e experimentar essas opções incríveis. A Salada de Abacate e Milho é perfeita para refrescar nos dias quentes, enquanto a Pizza de Massa Integral com Feijão Preto é uma alternativa nutritiva para os amantes de pizza. Aproveite essas combinações frescas e deliciosas e surpreenda-se com os sabores que o feijão preto pode oferecer!

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