Receita de Tacos de Tofu com Molho de Abacate

Separe os ingredientes e leia a receita em nosso Blog

8 tortilhas de milho; 200g de tofu firme; 1 colher de sopa de azeite de oliva Leia a receita completa

Temperos...

cominho em pó; páprica defumada; alho em pó; sal a gosto Leia a receita completa

Abacate e cebola

1 abacate maduro; 1/2 cebola roxa picada Leia a receita completa

Pimenta, limão e coentro...

1/2 pimenta vermelha picada; suco de 1 limão; coentro fresco picado Leia a receita completa

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Deliciosos Tacos de Tofu com Molho de Abacate para uma refeição vegana e saborosa

Se você está procurando uma opção versátil e deliciosa para uma refeição informal, os tacos de tofu com molho de abacate são uma escolha perfeita. Essa receita combina a textura macia do tofu com a cremosidade do molho de abacate, resultando em um prato cheio de sabor e nutrientes. Leia a receita completa

Ingredientes:

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8 tortilhas de milho Leia a receita completa

200g de tofu firme Leia a receita completa

1 colher de sopa de azeite de oliva Leia a receita completa

1 colher de chá de cominho em pó Leia a receita completa

1 colher de chá de páprica defumada Leia a receita completa

1/2 colher de chá de alho em pó Leia a receita completa

Sal a gosto Leia a receita completa

1 abacate maduro Leia a receita completa

1/2 cebola roxa picada Leia a receita completa

1/2 pimenta vermelha picada Leia a receita completa

Suco de 1 limão Leia a receita completa

Coentro fresco picado Leia a receita completa

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Modo de preparo:

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Em uma frigideira, aqueça o azeite de oliva em fogo médio. Leia a receita completa

Despedace o tofu em pedaços pequenos e adicione à frigideira. Leia a receita completa

Tempere o tofu com cominho em pó, páprica defumada, alho em pó e sal. Mexa bem para que o tofu fique bem temperado. Leia a receita completa

Cozinhe o tofu por cerca de 5 minutos, mexendo ocasionalmente, até que fique levemente dourado. Leia a receita completa

Enquanto o tofu cozinha, prepare o molho de abacate. Em uma tigela, amasse o abacate com um garfo até obter uma consistência cremosa. Leia a receita completa

Adicione a cebola roxa, a pimenta vermelha, o suco de limão e o coentro picado ao abacate. Misture bem. Leia a receita completa

Aqueça as tortilhas de milho em uma frigideira ou no micro-ondas. Leia a receita completa

Monte os tacos colocando uma porção de tofu temperado em cada tortilha e regando com o molho de abacate. Leia a receita completa

Finalize com mais coentro fresco picado por cima. Leia a receita completa

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Essa receita rende aproximadamente 8 tacos de tofu com molho de abacate. Sirva-os como prato principal em um jantar informal ou como petisco em uma festa. Os tacos são versáteis e podem ser personalizados de acordo com o gosto de cada um. Adicione outros vegetais, como tomate picado ou folhas verdes, para deixar o prato ainda mais nutritivo. Leia a receita completa

Além de serem deliciosos, os tacos de tofu com molho de abacate são uma opção saudável e sustentável. O tofu é uma excelente fonte de proteína vegetal, enquanto o abacate é rico em gorduras saudáveis e nutrientes essenciais. Essa combinação é perfeita para quem segue uma dieta vegana ou está procurando reduzir o consumo de carne. Leia a receita completa

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Experimente essa receita de tacos de tofu com molho de abacate e surpreenda-se com o sabor e a textura incríveis desse prato. Compartilhe com seus amigos e familiares e mostre como a culinária vegana pode ser deliciosa e cheia de opções. Leia a receita completa