Receita de Pipoca de Manteiga de Amendoim (10 minutos)

Bem-vindo(a) a uma explosão irresistível de sabor com a nossa simples e deliciosa receita de Pipoca de Manteiga de Amendoim! Prepare-se para uma experiência de lanche que combina perfeitamente a crocância da pipoca com a suavidade e o aroma inconfundível da manteiga de amendoim.

Por: Veganox

Agora vamos conhecer os ingredientes:

Grãos de pipoca, açúcar branco, manteiga vegana, manteiga de amendoim natural e extrato de baunilha;

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Você vai encontrar em nosso blog o modo de preparo e opções de acompanhamentos deliciosos como:

Chocolate Vegano Derretido, Granola de Coco e Frutas Secas, Banana Chips e Amêndoas e outras opções deliciosas!

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Veja também algumas sugestões de smoothies para acompanhar sua pipoca:

Smoothie de manga com gengibre e Smoothie de banana, kiwi e gengibre.

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Bem-vindo(a) a uma explosão irresistível de sabor com a nossa simples e deliciosa receita de Pipoca de Manteiga de Amendoim!

Esta é uma maneira deliciosa de elevar a clássica pipoca, adicionando a cremosidade e o sabor rico da manteiga de amendoim. Prepare-se para uma experiência de lanche que combina perfeitamente a crocância da pipoca com a suavidade e o aroma inconfundível da manteiga de amendoim.

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Com ingredientes simples e um toque de indulgência, esta receita é rápida, fácil e perfeita para satisfazer os desejos de algo doce e salgado ao mesmo tempo. Pronto(a) para uma explosão de sabor na sua próxima sessão de cinema em casa ou como um lanche delicioso a qualquer momento? Vamos lá!

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Tempo de preparação: 2 minutos

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Hora de cozinhar: 8 minutos

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Tempo total: 10 minutos

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Calorias: 215kcal

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Ingredientes:

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⅓ xícara de grãos de pipoca;

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1 colher de sopa de açúcar branco;

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1 colher de sopa de manteiga vegana;

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1 colher de sopa de manteiga de amendoim natural;

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¼ colher de chá de extrato de baunilha;

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Modo de fazer:

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Estourar a pipoca com qualquer método que você normalmente usa (fogão ou micro-ondas também funcionam bem);

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Enquanto isso, adicione o açúcar, a manteiga vegana, a manteiga de amendoim e o extrato de baunilha em uma pequena panela;

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Leve ao fogo médio e mexa até que o açúcar se dissolva por cerca de 3 minutos;

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Retire do fogo e regue a pipoca estourada, agitando a tigela;

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Mexa para misturar, se necessário;

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Deixe a pipoca esfriar por alguns minutos antes de saborear, pois estará quente!

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Notas:

Manteiga de amendoim é meu favorito, mas sinta-se à vontade para substituir sua manteiga de amendoim favorita (amêndoa, castanha de caju, etc.)

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Informações Nutricionais:

Calorias: 215kcal | Carboidratos: 27g | Proteína: 4g | Gordura: 9g | Gordura saturada: 2g | Sódio: 83mg | Potássio: 126mg | Fibra: 3g | Açúcar: 7g | Vitamina A: 265 UI | Ferro: 1mg

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Ideias de acompanhamentos para sua pipoca de manteiga de amendoim:

Aqui estão algumas opções veganas de acompanhamento que podem complementar maravilhosamente a Pipoca de Manteiga de Amendoim:

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Chocolate Vegano Derretido: Regue a pipoca com chocolate vegano derretido para uma combinação indulgente de sabores.

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Granola de Coco e Frutas Secas: Misture a pipoca com granola vegana de coco e frutas secas para uma textura adicional e doçura.

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Banana Chips e Amêndoas: Adicione banana chips e amêndoas para uma mistura de sabores e crocância.

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Uvas Passas e Nozes: Combine a pipoca com uvas passas e nozes para um toque de doçura e nutrição.

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Cacau em Pó e Açúcar de Coco: Polvilhe a pipoca com cacau em pó e açúcar de coco para um sabor de chocolate natural.

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Canela e Açúcar Mascavo: Misture a pipoca com canela e açúcar mascavo para uma versão aromática e levemente adocicada.

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Chips de Banana com Cobertura de Chocolate: Adicione chips de banana cobertos com chocolate como um acompanhamento decadente.

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Frutas Frescas: Sirva a pipoca com fatias de maçã, morangos ou outras frutas frescas para um toque mais leve.

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Estas opções veganas proporcionam uma variedade de sabores e texturas que podem tornar a experiência da Pipoca de Manteiga de Amendoim ainda mais especial. Sinta-se à vontade para experimentar diferentes combinações e descobrir suas preferências pessoais!

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A pipoca, quando preparada de maneira saudável, oferece alguns benefícios nutricionais. Aqui estão alguns deles:

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Fonte de Fibras: A pipoca é uma boa fonte de fibras, que são essenciais para a saúde digestiva. As fibras ajudam na regulação do trânsito intestinal, prevenindo constipação e promovendo a saúde do sistema digestivo.

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Baixas Calorias: A pipoca é naturalmente baixa em calorias, especialmente quando comparada a muitos lanches processados. Isso a torna uma opção mais saudável para aqueles que procuram controlar o consumo calórico.

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Rica em Antioxidantes: A casca da pipoca contém antioxidantes, que são substâncias que ajudam a combater os radicais livres no corpo. Os antioxidantes desempenham um papel na prevenção de danos celulares e no suporte à saúde geral.

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Grãos Integrais: A pipoca é considerada um grão integral, o que significa que ela mantém as partes do grão, incluindo o endosperma, o farelo e o germe. Os grãos integrais oferecem nutrientes essenciais, como fibras, vitaminas do complexo B e minerais.

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Sem Gordura e Sem Açúcar Adicionado: Quando preparada de maneira simples, a pipoca é naturalmente livre de gorduras e açúcares adicionados. Isso a torna uma alternativa mais saudável para lanches que podem ser ricos em gorduras saturadas e açúcares refinados.

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Sensação de Saciedade: Devido ao teor de fibras, a pipoca pode ajudar a proporcionar uma sensação de saciedade, auxiliando no controle do apetite e evitando excessos alimentares.

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Opção de Lanche Integral: A pipoca é uma opção de lanche versátil e fácil de preparar, tornando-se uma alternativa mais saudável a muitos lanches processados e industrializados disponíveis.

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É importante notar que esses benefícios são associados à pipoca preparada de maneira saudável, sem adição excessiva de manteiga, óleo ou açúcar. Optar por métodos de preparo mais simples, como estourar no ar quente, pode preservar melhor esses benefícios nutricionais. Como acontece com qualquer alimento, o equilíbrio e a moderação são fundamentais para uma dieta saudável.

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Algumas sugestões de smoothies para acompanhar sua pipoca:

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Smoothie de manga com gengibre.

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Smoothie de banana, kiwi e gengibre.

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https://youtu.be/eQzxfKe8CNI

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